Je weet dat je eigenlijk naar de tandarts moet, maar de afspraak schuift steeds een stukje op. Misschien door een nare ervaring van vroeger, of gewoon omdat de stoel, de geluiden en het gevoel van controle kwijt zijn je spanning geven. Je bent daarin echt niet de enige. Bij Tandartspraktijk Kies & Co in IJsselstein zien we elke week mensen die het spannend vinden. Hier lees je wat je zelf kunt doen, en hoe wij met tandartsangst omgaan.
Waar komt angst voor de tandarts vandaan?
Tandartsangst ontstaat vaak al in de jeugd, bijvoorbeeld door een pijnlijke of onverwachte behandeling. Soms groeit het door verhalen van anderen, of door het gevoel dat je niets te zeggen hebt als je in de stoel ligt. En hoe langer je wegblijft, hoe groter de drempel vaak wordt. Je maakt je dan ook zorgen over wat de tandarts zal zien. Dat is begrijpelijk, maar het goede nieuws is dat je angst kunt verminderen, stap voor stap.
Wat kun je zelf doen voor je afspraak?
- Zeg het meteen bij het maken van de afspraak. Dan weten we het vooraf en nemen we er de tijd voor.
- Kies een rustig moment. Een afspraak aan het begin van de dag geeft minder tijd om erover te piekeren.
- Neem iemand mee. Een vertrouwd persoon in de wachtkamer of naast je kan veel rust geven.
- Schrijf je vragen op. Dan vergeet je ze niet als het spannend wordt.
- Adem rustig. Langzaam in door je neus en nog langzamer uit helpt je lichaam om te ontspannen.
Hoe gaan wij om met tandartsangst?
Bij Kies & Co begint het altijd met een gesprek. We willen weten wat jij spannend vindt en wat jou helpt. Daarna bepalen we samen de volgende stap. Zo houd je zelf de regie.
- Kennismaken zonder behandeling. Je eerste afspraak kan alleen een gesprek zijn. Geen instrumenten en geen stoel, tenzij je dat zelf wilt.
- Uitleg bij elke stap. We vertellen vooraf wat we gaan doen, zonder vakjargon. Is iets niet duidelijk, dan leggen we het op een andere manier uit.
- Een afgesproken stopteken. Je spreekt vooraf een stopwoord of handgebaar af. Geef je dat, dan stoppen we gewoon.
- Verdoven zonder dat je de prik voelt. We brengen eerst een oppervlakteverdoving aan, voordat we verdoven. Lees meer over hoe we pijnloos behandelen.
- Extra tijd, zonder oordeel. Ben je lang niet geweest? Dan nemen we extra tijd en maken we samen een plan, zonder druk en zonder oordeel over je gebit.
Meer over onze aanpak lees je op de pagina bang voor de tandarts in IJsselstein.
Waarom is het slim om toch te gaan?
Hoe eerder een probleem ontdekt wordt, hoe kleiner en eenvoudiger de behandeling meestal is. Een klein gaatje is sneller gevuld dan een grote ontsteking behandeld. Regelmatige controles zorgen er dus juist voor dat er minder spannende behandelingen nodig zijn. En elke goede ervaring maakt de volgende keer een stukje makkelijker.
En als je kind bang is voor de tandarts?
Kinderen nemen spanning vaak over van hun ouders. Praat daarom rustig en neutraal over de tandarts en vermijd woorden als "pijn" of "prik". Neem je kind al jong mee, zodat het de praktijk leert kennen voordat er iets hoeft te gebeuren. Lees ook hoe wij werken als kindvriendelijke tandarts in IJsselstein.
Veelgestelde vragen
Mag ik eerst alleen kennismaken?
Ja. Een eerste afspraak kan alleen een gesprek zijn, zonder behandeling. Die kennismaking is vrijblijvend.
Wat als ik tijdens de behandeling wil stoppen?
Dan stoppen we. Je spreekt vooraf een stopteken af, zodat je altijd zelf de controle houdt.
Ik ben al jaren niet geweest. Moet ik me schamen?
Dat hoeft echt niet. Veel mensen komen na een lange tijd weer terug. We kijken samen vooruit en maken een plan dat bij jou past.
Kan ik bij het maken van de afspraak al zeggen dat ik het spannend vind?
Graag zelfs. Dan weten we het vooraf, plannen we voldoende tijd in en passen we het tempo aan.
Vind je de tandarts spannend?
Je hoeft het niet alleen te doen. Plan een vrijblijvende kennismaking en vertel ons wat je nodig hebt. Neem gerust contact op.
Woon je in IJsselstein, Nieuwegein, Lopik of omgeving en heb je nog geen vaste tandarts? Er is ruimte voor nieuwe patiënten. Patiënten geven ons een 4,7 op Google en een 10,0 op ZorgkaartNederland.
Bron: Tandarts.nl, Angst voor de tandarts.