Flossen en reinigen tussen de tanden is minstens zo belangrijk als poetsen. Een tandenborstel bereikt de ruimtes tussen je tanden niet. Juist daar hoopt tandplak zich op en ontstaat tandvleesontsteking of cariës. Bij Tandartspraktijk Kies & Co in IJsselstein geven we tijdens elke controle en behandeling persoonlijke uitleg en instructie: welk hulpmiddel past bij jouw gebit, en hoe gebruik je het goed. Zo leer je het één keer goed.
Waarom flossen tanden schoner maakt dan poetsen alleen
Tandplak tussen de tanden veroorzaakt tandvleesontsteking (gingivitis), cariës op de contactvlakken tussen de tanden, en op den duur parodontitis. Een tandenborstel verwijdert het plak van de buitenvlakken en het kauwvlak, maar de tussenruimten blijven onbereikt. Dagelijks reinigen tussen de tanden is de enige manier om die plak te verwijderen voordat hij verhardt tot tandsteen.
Flossen tanden: voor wie en hoe?
Flossen werkt goed bij smalle tussenruimten, en bij mensen die net beginnen met reinigen tussen de tanden. Gebruik ongeveer 45 cm flosdraad. Wikkel de uiteinden om je middelvingers zodat er een strak stuk van 3 tot 5 cm overblijft. Breng de draad met een voorzichtige zagende beweging tussen de tanden, buig hem in een C-vorm om de tand en beweeg hem zachtjes op en neer langs de tandvleesrand. Doe dit bij elke tussenruimte met een schoon stukje draad. Forceer de draad nooit met een ruk: dat beschadigt het tandvlees.
Ragers: wanneer beter dan floss?
Ragers zijn kleine borsteltjes op een steel voor het reinigen van de ruimtes tussen tanden en kiezen. Ze zijn effectiever dan floss als je bredere tussenruimten hebt, een brug, kroon of implantaat, of als je tandvlees al wat is teruggetrokken. Ragers zijn er in veel maten: de juiste maat kies je op basis van jouw tussenruimte. Kies je rag te groot, dan beschadig je het tandvlees. Kies je hem te klein, dan reinig je onvoldoende. Je mondhygiënist bij Kies & Co helpt je de passende maat kiezen en laat zien hoe je hem goed gebruikt.
Waterflosser: aanvulling, geen vervanging
Een waterflosser spuit een straal water tussen de tanden en spoelt etensresten weg. Dat geeft een fris gevoel, maar verwijdert tandplak minder effectief dan floss of ragers. Een waterflosser kan een goede aanvulling zijn bij beugels, implantaten of bruggen, of als je standaard flossen als lastig ervaart. Het is geen vervanging voor flosdraad of ragers als het gaat om effectieve plakreiniging. Meer over mondhygiëne en het belang van reinigen tussen de tanden vind je bij het Ivoren Kruis.
Wat raden wij aan bij Kies & Co?
Er is geen universeel antwoord. Dat hangt af van jouw tussenruimten, de toestand van je tandvlees, of je bruggen, kronen of implantaten hebt, en wat voor jou praktisch is om dagelijks vol te houden. Tijdens een controle of behandeling bij Kies & Co kijken we samen naar jouw situatie en geven we een concreet advies: welk hulpmiddel, welke maat, en hoe gebruik je het. Dat doen we standaard tijdens bezoeken en behandelingen, niet als extra, maar als onderdeel van goede zorg.
Bloedend tandvlees bij het flossen: doorzetten of stoppen?
Veel mensen stoppen met flossen omdat hun tandvlees bloedt. Dat is begrijpelijk, maar het is bijna altijd de verkeerde keuze. Bloedend tandvlees bij het flossen tanden is een teken van tandvleesontsteking door ophoping van plak, precies de reden waarom je zou moeten flossen. Als je consequent dagelijks blijft flossen met de juiste techniek, stopt het bloeden bij de meeste mensen binnen één tot twee weken. Blijft het bloeden langer dan twee weken aanhouden? Dan kan er sprake zijn van parodontitis en is een afspraak bij de mondhygiënist de volgende stap.
Instructie en begeleiding bij Kies & Co
Bij Kies & Co geven we patiënten standaard uitleg en training over reinigen tussen de tanden. Niet alleen bij de mondhygiënist, maar ook tijdens controles en behandelingen bij de tandarts. Zo laten we zien hoe je het doet, corrigeren we de techniek als dat nodig is, en passen we het advies aan als jouw situatie verandert. Goede mondhygiëne thuis begint met weten hoe je het goed doet. Daar helpen we je bij.
Veelgestelde vragen over flossen tanden en reinigen
Moet ik flossen voor of na het tandenpoetsen?
Flossen voor het poetsen heeft de voorkeur. Je maakt de tussenruimten vrij, waarna de fluoride uit je tandpasta de ruimtes beter bereikt en effectiever werkt.
Hoe vaak moet ik flossen?
Minimaal één keer per dag. Bij voorkeur 's avonds voor het slapengaan, zodat je de volledige dag aan etensresten en plak verwijdert voordat je slaapt.
Ragers of floss: wat is beter?
Dat hangt af van je gebit. Bij smalle tussenruimten werkt floss het best. Bij bredere ruimten, bruggen, kronen of implantaten zijn ragers effectiever. Je mondhygiënist bij Kies & Co adviseert je wat bij jouw situatie past.
Kunnen tandartsen zien of ik floss?
Ja. De toestand van je tandvlees geeft dat snel aan. Gezond tandvlees bloedt niet bij aanraken. Ontstoken tandvlees door aangehecht plak tussen de tanden is direct herkenbaar tijdens een controle.
Kan ik te hard flossen?
Ja. Forceer de draad nooit met een ruk in het tandvlees. Gebruik altijd een zachte, zagende beweging. Te hard flossen beschadigt het tandvlees en kan op den duur zorgen voor tandvleesterugtrekking.
Is een waterflosser een vervanging voor flossen?
Nee. Een waterflosser spoelt etensresten weg en geeft een fris gevoel, maar verwijdert aangehecht tandplak minder effectief dan floss of ragers. Gebruik een waterflosser als aanvulling, niet als vervanging.
Wil je weten wat voor jou het beste werkt?
Tijdens je volgende controle of behandeling bij Kies & Co kijken we samen naar jouw gebit en geven we je een concreet advies. Neem gerust contact op als je vragen hebt.