Op een tandenborstel kunnen zich na verloop van tijd miljoenen bacteriën verzamelen. Met een paar eenvoudige gewoontes houd je je tandenborstel gewoon hygiënisch en poets je effectiever.
Veel mensen besteden dagelijks aandacht aan het poetsen van hun tanden, maar staan minder stil bij de hygiëne van hun tandenborstel. Door je tandenborstel regelmatig goed schoon te maken en op tijd te vervangen, blijft niet alleen je borstel schoon, maar poets je ook effectiever.
Waarom een schone tandenborstel belangrijker is dan je denkt
Op een tandenborstel kunnen zich verrassend veel bacteriën verzamelen. Je gebruikt de borstel dagelijks in een vochtige omgeving waar tandplak, speeksel en voedselresten aanwezig zijn. Wanneer je je tandenborstel goed schoonhoudt, blijft je borstel hygiënischer, voorkom je ophoping van bacteriën en blijft je gebit beter schoon tijdens het poetsen.
Lees ook onze tips over mondgezondheid en preventie.
Alleen tandenpoetsen is niet genoeg voor een echt schoon gebit
Zelfs met een elektrische tandenborstel wordt niet het hele tandoppervlak bereikt. Ongeveer 60% van het tandoppervlak wordt direct gereinigd. Aanvullende hulpmiddelen blijven daarom belangrijk, zoals ragers, tandenstokers of floss.
Zo houd je je tandenborstel écht schoon en hygiënisch
- Spoel je tandenborstel na elk gebruik goed af onder stromend water. Leg je tandenborstel af en toe enkele minuten in antibacterieel mondwater.
- Maak de borstel regelmatig extra schoon. Haal bij een elektrische tandenborstel dagelijks het opzetborsteltje van het handvat en maak beide goed schoon.
- Laat de tandenborstel goed drogen. Zet je tandenborstel rechtop zodat hij goed kan drogen.
"Dat bakje is vaak nog viezer dan de borstel zelf. Spoel het een keer per week af met heet water of laat het een rondje meedraaien in de vaatwasser."
Marjolein, mondhygiëniste bij Kies & Co
Waarom je beter nooit een tandenborstel kunt delen
Iedereen heeft zijn eigen mondbacteriën, en bij tandvleesproblemen kan dat risico's geven voor de mondgezondheid. Gebruik daarom altijd je eigen tandenborstel of opzetborstel.
Wanneer je je tandenborstel echt moet vervangen
Vervang je tandenborstel of opzetborstel ongeveer elke drie maanden. Vervang de borstel ook altijd na ziekte zoals griep of een keelontsteking.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je een tandenborstel schoonmaken?
Na elk gebruik goed afspoelen is meestal voldoende. Het belangrijkste blijft regelmatig vervangen van de borstel.
Hoe bewaar je een tandenborstel het best?
Bewaar je tandenborstel rechtop in een open houder zodat hij goed kan drogen. Vermijd afgesloten bakjes of dopjes.
Wat moet je doen met je tandenborstel na ziekte?
Na een ziekte zoals griep of een keelontsteking is het verstandig je tandenborstel of opzetborstel te vervangen.
Twijfel je of jij of je kind goed poetst?
Tijdens een controle geven we je een persoonlijke poetsinstructie en adviseren we over het gebruik van tandenborstels, ragers of floss. Plan gerust een afspraak bij Kies & Co in IJsselstein.